"the distance is nothing, it’s the first step that’s difficult"


Personaltraining

Wie sieht ein Personaltraining von Survival Fitness aus?

Beim Personaltraining stehst du mit deinem persönlichen Ziel im Fokus.

 

Wir trainieren funktionell, d.h. alle fünf motorischen Grundfähigkeiten werden geschult und erweitert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Ganz nach unserem Motto Born to Move!

 

Anhand deinem definierten Ziel und deinen geäusserten Wünschen stellen wir für dich und deine Bedürfnisse ein Training zusammen, welches laufend angepasst wird.

 

Beginn mit Sport? Steigerung der sportlichen Leistung? Gewichtsreduktion, Muskelaufbau kombiniert mit einer Ernährungsumstellung?

 

Wir bringen in allen Bereichen eine professionelle Ausbildung, grosse Leidenschaft und das nötige Fingerspitzengefühl mit. Mit einem klaren Ziel vor Augen und den richtigen Massnahmen unterstützen wir dich bei der Erreichung deines Zieles und freuen uns über die sichtbaren Resultate.

 

Kontaktiere uns hier und wir beraten dich gerne persönlich!


Angebot

Im Angebot inklusive sind:

  • Personaltraining
  • Protein - Shake nach dem Training
  • FMS - Test
  • Ernährungscoaching
  • Ernährungstagebuch-Analyse
  • Trainingspläne für Zuhause
  • Lifestyle-Tipps für ein gesundes Leben

Location


it's not about perfection, it's about direction.


Kontakt


Survival Fitness

Jenny Lohrer & 

Philippe Koch

 

info@survivalfitness.ch

 

 

Location Indoor



Location Outdoor


Newsletter