„Empty your mind, be formless, shapeless -like water.“ -Bruce Lee


Selbstverteidigung

Was ist Survival Fitness Selbstverteidigung?

Lerne dich zu schützen und profitiere von mehr Selbstsicherheit in Stresssituationen, speziell auf dem dunklen Heimweg oder in der verlassenen Bahnhofsunterführung. Schnell, hocheffektiv, einfach, realitätsnahe so lässt sich unsere Personal Self Defense Training am besten beschreiben. 

Durch das Training das genau auf deine Situation und Ziele angepasst ist hast du unglaublich schnelle Lernerfolge. Und hast so innert kürzester Zeit eine reale Chance dich in entsprechenden Situation richtig zu verhalten und dich und deine Mitmenschen zu schützen. Da deine Fragen immer direkt beantwortet werden bekommst du schnell ein Verständnis auf was es ankommt um dich effektiv verteidigen zu können. 

Zudem arbeiten wir zusammen an deiner Fitness, damit du auch genug Power und Durchhaltewillen hast wenn es drauf ankommt.

 

Deine Vorteile auf einen Blick:

 

  • Genau auf dich abgestimmtes Training
  • Schnelle Fortschritte 
  • Umfassendes Verständnis 
  • Einfache effektive Techniken die auch unter Stress funktionieren
  • Realitätsnahes Training
  • Trainingsplan für Zuhause
  • Verbesserung der Allgemeinen Leistungsfähigkeit

 


Angebot

1:1 Selbstverteidigung

Buche dein Personaltraining mit dem ausgebildeten Krav Maga Instruktor Philippe.

Profitiere von der persönlichen Betreuung, bestimme deine individuellen Ziele und erreiche somit schnell Fortschritte.

 

 

Melde dich hier für ein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch


Location



it's not about perfection, it's about direction.


Kontakt


Survival Fitness

Jenny Lohrer & 

Philippe Koch

 

info@survivalfitness.ch

 

 

Location Indoor



Location Outdoor


Newsletter