"the distance is nothing, it’s the first step that’s difficult"


Personaltraining

Du bist auf der Suche nach etwas anderem als dem normalen Personaltraining? Dann bist du bei uns genau richtig. 

 

In unserer Location trainierst du während deinem Training alleine mit Philippe oder Jenny ohne andere Kunden. Unser grösstes Anliegen ist es dich persönlich zu betreuen. Wir machen jeden Termin, jedes Mail & alles was anfällt selbst. Das bedeutet du hast immer direkten Kontakt mit uns.

In unserem Studio findest du keine klassischen Fitnessgeräte. Wir trainieren mit dir individuell mit deinem eigenen Körpergewicht. Zur Unterstützung benutzen wir Kettlebells, Turnerringe, TRX & Bands. 

 

Du hast schon lange ein spezielles persönliches Ziel? Unsere Kunden kommen mit verschiedenen Zielen: Fit genug sein für das nächstes Reiseabenteuer, nach der Pensionierung wieder Freude an der Bewegung zu finden, schmerzfrei werden, nach einer schlechten Erfahrung zu wissen wie sich selbst zu verteidigen, abnehmen nach der Schwangerschaft oder endlich den ersten Klimmzug zu schaffen.

Du siehst wie vielfältig die Wünsche aussehen können. Die Preise Variieren je nach Angebot, kontaktiere uns für genauere Infos.

 

Wir helfen auch dir dein eigenes Ziel umzusetzen. - Born To Move


Angebot

Fitness Beweglichkeit Ernährung Boxen Selbstverteidigung
Sporttest FMS - Screening Auswertung / Coaching Basic Schulung Anwendungen / Schlagtechniken
Kraft(ausdauer)training

Mobility-Übungen

Tipps & Rezepte

Kombinationen

Alltagsgegenstände

Trainingsplan für Zuhause

Plan für Zuhause

Makro Berechnung

Sparring 

Szenariotraining

 



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it's not about perfection, it's about direction.


Kontakt


Survival Fitness

Jenny Lohrer & 

Philippe Koch

 

info@survivalfitness.ch

 

 

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