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Wir unterstuetzen dich deine innere Staerke und wahre Natur kennenzulernen und dich selbst mit voller Power an erster Stelle in deinem Leben zu setzen 

Bereit für dein Abenteuer?


Wir wissen nicht, wo du aktuell in deinem Leben stehst und wie erfolgreich du deine Ziele und Träume verfolgst, aber ist dir schon einmal aufgefallen, wie viele Menschen Woche für Woche in ein Fitnesscenter rennen oder ständig Diät machen und sich trotzdem nicht richtig wohl in ihrem Körper fühlen?

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 Kennst du das auch?

  • du hast ein Ziel, weisst aber nicht, wie du es erreichen kannst? Dir fehlt die nötige Unterstützung dabei?

  • du möchtest keine Zeit verschwenden und endlich messbare Erfolge erzielen?

  • du fühlst dich verloren im Informationsdschungel rund um Fitness und Ernährung und weisst nicht, wo du beginnen sollst?

  • durch frühere Misserfolge fehlt dir die nötige Motivation, um dran zu bleiben?

  • du möchtest morgens voller Selbstvertrauen in dein Lieblingsoutfit steigen, ohne zweifelnd in den Spiegel zu schauen?

 Was wäre, wenn...​

  • dir dein persönlicher Coach 1:1 deinen Weg zum individuell vereinbarten Ziel aufzeigt und mit dir zusammen daran arbeitet, damit es garantiert funktioniert und du bald Erfolge feiern kannst?

  • du einfache Ernährungsgrundsätze kennen lernst, damit die richtige Ernährung für dich zum Kinderspiel wird?

  • du im Coaching deine Komfortzone verlassen kannst, weil dir dein Coach auf Augenhöhe begegnet, dich ernst nimmt und auf dich zugeschnittenes Training anbietet?

  • du wertvolle Zeit sparst, weil wir zusammen deinen direkten Weg gehen? Denn gemeinsam machts doppelt Spass! Garantiert 😉

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Wir unterstützen dich auf deinem Weg!

Durch unsere langjährige Erfahrung mit zahlreichen Kunden kennen wir diese Probleme nur zu gut. Du opferst deinen letzten Schweisstropfen auf dem Laufband oder verzichtest Wochenlang auf dein Lieblingsessen. Da der Erfolg nicht einsetzt, ist die Motivation bald erschöpft und du fragst dich, ob es das alles wert ist.

Im Personaltraining mit unserem TOA Konzept versprechen wir dir, wirst du deinen Erfolg sehen und endlich die wohlverdienten Fortschritte machen.

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Kundenstimmen

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Andrea

Mein grösstes Aha-Erlebnis war, dass dein Glaube an mich auch meine eigene Einstellung verändert hat und dieser Glaube Berge (und Kettlebells, Langhanteln,...) versetzen kann, auch wenn Orthopäden und Physiotherapeuten anderes behauptet haben.

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Linda

Ich schätze die persönlichen Gespräche sehr. Es gibt keine Tabuthemen. Jenny hat enorm viel Verständnis für Fehler und Schwierigkeiten, dadurch nimmt sie mir die Angst vor dem Scheitern. Ich denke der grösste Unterschied ist wirklich das Persönliche und Individuelle; hier ist man als Person relevant und es ist Platz für jedes Anliegen.

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Darum sind wir hier:

Unsere Mission ist es, dir einen Weg aufzuzeigen, wie du mit spielerischer Leichtigkeit zu mehr Bewegung im Alltag findest und damit die Erfahrung machst, welche Kraft  in dir steckt. 

 

Bewegung ist Leben und Weiterentwicklung.

 

Unsere Mission geht jedoch weit über die körperliche Bewegung hinaus. Wir wollen auch in der Ernährung etwas positives bewegen und verzichten daher gänzlich auf tierische Produkte. Zum Wohle von uns, unseren Tieren, unserer Welt und der nächsten Generation. 

 

Wir erschaffen mit dir deinen persönlichen Weg, bei dem du dich frei fühlst und der dich ohne Umwege direkt zu deinem Ziel bringt. Der Weg dorthin darf Spass machen und mit Leichtigkeit begangen werden. Wir begleiten dich dabei durch ein ganzheitlich gezieltes Coaching auf jeder Ebene - denn Veränderungen finden immer zuerst in unserem Inneren statt. 

 

Wir bringen dich in deine innere Kraft, zu mehr Lebensfreude und Bewegung. Die Summe daraus ist Gesundheit!

Für (d)eine Zukunft in der es Spass macht, zu Leben!

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Kundenstimmen

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Mich begeistert der kontinuierliche Fortschritt, der einem immer und immer wieder motiviert. In nur 9 Monaten konnte ich mein Leistungsniveau signifikant steigern - viel mehr als ich das je für möglich gehalten habe. 

Stephi

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Nora

Ich kann mich nicht an ein grösstes Erlebnis erinnern. Es sind mehr dauernde kleine Erfolge und der Vergleich mit vor 3 Jahren. Damals konnte ich mich nicht mal auf den Knien und Händen abstützen - jetzt mache ich Liegestütze!

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  • Was genau ist Personal Training?
    Personal Training ist ein ganzheitliches Konzept, das aus Training, Ernährung, Beratung und Lifestyle-Planung besteht. Das Besondere ist, dass alles individuell auf deine Ausgangslage und deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Somit sind die bestmöglichen Erfolge schnell und zuverlässig möglich. Du als Kunde stehst dabei mit deinen Träumen und Zielen im Mittelpunkt. Wir begleiten dich in jedem Training, leiten dich an und unterstützen dich auf deinem Weg bis hin zu deinem persönlichen Ziel und deiner Bewegungsfreiheit.
  • Muss ich bereits sportliche Erfahrungen haben, um bei euch trainieren zu können?
    Nein, du musst keine sportlichen Erfahrungen mitbringen. Wir holen dich auf deinem Level der Bewegungsfreiheit ab und passen alles individuell auf dich und deine Bedürfnisse an. Das ist einer der grossen Mehrwerte im Personal Training. Im Studio finden ausschliesslich Personal Trainings mit uns gemeinsam statt. Für ein eigenes Training ist das Basecamp nicht zugänglich.
  • Was ist alles in einem Abo enthalten? Ist die Ernährungsberatung inklusive?
    Das kommt auf dein Abo an. Wir haben im Survival Fitness drei Angebote. Im Package «Bewegen» und «Verstehen» sind sämtliche Personal Trainings, Messungen und Testings sowie die Ernährungsberatung und die auf deine Bedürfnisse angepassten Rezepte und Empfehlungen für Supplemente inklusive. Schaue für mehr Informationen gerne das PDF zu den drei einzelnen Angeboten an.
  • Warum heissen die Abos «Bewegen», «Verstehen» und «Erleben»?
    Unsere Angebote sind inspiriert von der Idee der Bewegungsfreiheit und dem Bezug und der Freude zur Natur, damit du ohne Einschränkungen und mit Leichtigkeit dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst. Niemand steht aber am gleichen Punkt seiner eigenen Bewegungsfreiheit. Die drei Survival-Angebote widerspiegeln diese unterschiedlichen Startpunkte und holen jeden Menschen auf der individuellen Reise ab.
  • Inwiefern ist das Training anders als bei anderen Personal Trainers?
    Bei uns stehst du mit deinen Träumen und Ziele im Mittelpunkt. Uns ist sehr wichtig, dass es für dich auch menschlich passt. Nur wenn du dich wohlfühlst, kannst du deine volle Leistung erbringen. Wir arbeiten nach einem ganzheitlichen Trainings- und Ernährungsansatz und berücksichtigen dein alltägliches Leben in all unseren Überlegungen und Strategien mit ein. Zudem steht die Freude an der Bewegung im Fokus. Starre Übungen und Schwarz-Weiss-Denken findest du bei uns nicht. In unserem Basecamp hast du zudem deine Privatsphäre. Auf der Trainingsfläche finden ausschliesslich Personal Trainings mit uns statt. Das Studio ist nicht öffentlich zugänglich.
  • Was kostet das Personal Training bei euch?
    Anhand von deinem Ziel und unseren Empfehlungen schneidern wir dir dein passendes Angebot zusammen. Du startest jedoch in jedem Fall mit einem Probeabo. Dieses bieten wir nach einem erfolgreichen Powercall an. So hast du auch die Möglichkeit, uns während eines Monats besser kennenzulernen, bevor eine intensivere Zusammenarbeit startet. Das Probeabo startet bei CHF 640.- für vier Personal Trainings. Darin enthalten ist auch die erste Standortbestimmung mit Messungen und Testings.
  • Wie kann ich bei euch starten?
    Am Anfang steht immer unser Powercall, bei dem wir herausfinden, wie und ob wir dich bei deinen Zielen unterstützen können. Falls alles passt, startest du mit dem Probeabo. So hast du auch die Möglichkeit, uns während eines Monats besser kennenzulernen, bevor eine intensivere Zusammenarbeit startet.
  • Findet auch ein unverbindliches Kennenlerngespräch statt?
    Falls du nach dem Power Call noch unsicher bist, bieten wir dir selbstverständlich ein unverbindliches Kennenlerngespräch in unserem Basecamp an der Hohlstrasse 486 in CH-8048 Zürich-Altstetten an.
  • Gibt es Möglichkeiten zu zweit oder zu dritt ins Personal Training zu kommen?
    Ja, diese Möglichkeit besteht im Package «Bewegen» nach einem erfolgreichen Probemonat. Kontaktiere uns diesbezüglich HIER.
  • Ist das Training im Survival Fitness bei Krankenkassen anerkannt?
    Ja, unsere Trainings sind bei Qualicert anerkannt. Wir helfen dir gerne beim Ausfüllen des Antrags für deine Krankenkasse.
  • Wo wird trainiert?
    Wir trainieren in unserem exklusiven Basecamp an der Hohlstrasse 486 in CH-8048 Zürich-Altstetten. Parkplätze findest du im Letzibach oder Letzipark. Die Bushaltestelle der Linie 31 hält direkt vor unserer Survival-Türe. Der Bahnhof Altstetten ist zu Fuss zirka 5 Minuten entfernt.
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