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Wir unterstützen dich, deine innere Stärke und wahre Natur kennenzulernen und dich selbst mit voller Power an erster Stelle in deinem Leben zu setzen. 

Bereit für (d)ein Abenteuer?


Wir wissen nicht, wo du aktuell in deinem Leben stehst und wie erfolgreich du deine Ziele und Träume verfolgst, aber ist dir schon einmal aufgefallen, wie viele Menschen Woche für Woche in ein Fitnesscenter rennen oder ständig Diät machen und sich trotzdem nicht richtig wohl in ihrem Körper fühlen?

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 Kennst du das auch?

  • du hast ein Ziel, weisst aber nicht, wie du es erreichen kannst? Dir fehlt die nötige Unterstützung dabei?

  • du möchtest keine Zeit verschwenden und endlich messbare Erfolge erzielen?

  • du fühlst dich verloren im Informationsdschungel rund um Fitness und Ernährung und weisst nicht, wo du beginnen sollst?

  • durch frühere Misserfolge fehlt dir die nötige Motivation, um dran zu bleiben?

  • du möchtest morgens voller Selbstvertrauen in dein Lieblingsoutfit steigen, ohne zweifelnd in den Spiegel zu schauen?

 Was wäre, wenn...​

  • dir dein persönlicher Coach 1:1 deinen Weg zum individuell vereinbarten Ziel aufzeigt und mit dir zusammen daran arbeitet, damit es garantiert funktioniert und du bald Erfolge feiern kannst?

  • du einfache Ernährungsgrundsätze kennen lernst, damit die richtige Ernährung für dich zum Kinderspiel wird?

  • du im Coaching deine Komfortzone verlassen kannst, weil dir dein Coach auf Augenhöhe begegnet, dich ernst nimmt und auf dich zugeschnittenes Training anbietet?

  • du wertvolle Zeit sparst, weil wir zusammen deinen direkten Weg gehen? Denn gemeinsam machts doppelt Spass! Garantiert 😉

Wir unterstützen dich auf deinem Weg!

Durch unsere langjährige Erfahrung mit zahlreichen Kunden kennen wir diese Probleme nur zu gut. Du opferst deinen letzten Schweisstropfen auf dem Laufband oder verzichtest Wochenlang auf dein Lieblingsessen. Da der Erfolg nicht einsetzt, ist die Motivation bald erschöpft und du fragst dich, ob es das alles wert ist.

Im Personaltraining mit unserem TOA Konzept versprechen wir dir, wirst du deinen Erfolg sehen und endlich die wohlverdienten Fortschritte machen.

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Andrea

Mein grösstes Aha-Erlebnis war, dass dein Glaube an mich auch meine eigene Einstellung verändert hat und dieser Glaube Berge (und Kettlebells, Langhanteln,...) versetzen kann, auch wenn Orthopäden und Physiotherapeuten anderes behauptet haben.

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Linda

Ich schätze die persönlichen Gespräche sehr. Es gibt keine Tabuthemen. Jenny hat enorm viel Verständnis für Fehler und Schwierigkeiten, dadurch nimmt sie mir die Angst vor dem Scheitern. Ich denke der grösste Unterschied ist wirklich das Persönliche und Individuelle; hier ist man als Person relevant und es ist Platz für jedes Anliegen.

Darum sind wir hier:

Unsere Mission ist es, dir einen Weg aufzuzeigen, wie du mit spielerischer Leichtigkeit zu mehr Bewegung im Alltag findest und damit die Erfahrung machst, welche Kraft  in dir steckt. 

 

Bewegung ist Leben und Weiterentwicklung.

 

Unsere Mission geht jedoch weit über die körperliche Bewegung hinaus. Wir wollen auch in der Ernährung etwas positives bewegen und verzichten daher gänzlich auf tierische Produkte. Zum Wohle von uns, unseren Tieren, unserer Welt und der nächsten Generation. 

 

Wir erschaffen mit dir deinen persönlichen Weg, bei dem du dich frei fühlst und der dich ohne Umwege direkt zu deinem Ziel bringt. Der Weg dorthin darf Spass machen und mit Leichtigkeit begangen werden. Wir begleiten dich dabei durch ein ganzheitlich gezieltes Coaching auf jeder Ebene - denn Veränderungen finden immer zuerst in unserem Inneren statt. 

 

Wir bringen dich in deine innere Kraft, zu mehr Lebensfreude und Bewegung. Die Summe daraus ist Gesundheit!

Für (d)eine Zukunft in der es Spass macht, zu Leben!

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Mich begeistert der kontinuierliche Fortschritt, der einem immer und immer wieder motiviert. In nur 9 Monaten konnte ich mein Leistungsniveau signifikant steigern - viel mehr als ich das je für möglich gehalten habe. 

Stephi

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Nora

Ich kann mich nicht an ein grösstes Erlebnis erinnern. Es sind mehr dauernde kleine Erfolge und der Vergleich mit vor 3 Jahren. Damals konnte ich mich nicht mal auf den Knien und Händen abstützen - jetzt mache ich Liegestütze!

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Was genau ist Personaltraining?


Personaltraining ist ein ganzheitliches Konzept, das aus Ernährung, Training, Lifestyle Planung und -Beratung besteht. Das Besondere daran ist, dass alles individuell auf deine Ausgangslage und deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Somit sind die bestmöglichen Erfolge schnell und zuverlässig möglich. Du als Kunde stehst dabei mit deinen Träumen im Mittelpunkt.




Muss ich bereits sportliche Erfahrungen haben, um bei euch trainieren zu können?


Nein, du musst gar keine sportlichen Erfahrungen mitbringen, wir holen dich auf deinem Level ab und passen alles individuell auf dich und deine Bedürfnisse an. Das ist einer der ganz grossen Mehrwerte, welcher dir unser Personaltraining bringt.




Was ist alles in einem Personaltraining Abo enthalten? Ist die Ernährungsberatung inklusive?


Das Personaltraining ist ein Rundum-Sorglos-Paket. Darin enthalten sind sämtliche Trainings, Ernährungsberatung, auf deine Bedürfnisse angepasste Rezepte und alle Messungen und Testings. Zusätzlich hast du noch Zugriff auf unsere online Workout Videothek. Natürlich sind wir auch ausserhalb der Trainingsstunden bei Fragen oder Unsicherheiten jederzeit für dich erreichbar.




Inwiefern ist das Training anders als bei anderen Personaltrainern?


Bei uns stehst du, deine Träume und Ziele im Mittelpunkt und uns ist sehr wichtig das es für dich menschlich passt. Nur wenn du dich wohlfühlst, kannst du deine volle Leistung erbringen. Wir arbeiten nach einem ganzheitlichen trainings- und ernährung Ansatz und berücksichtigen dein alltägliches Leben in all unseren Überlegungen und Strategien.




Was kostet das Personaltraining bei euch?


Die Preise sind so individuell wie du. Anhand von deinem Ziel und unseren Empfehlungen schneidern wir dir dein passendes Angebot zusammen. Das Probeabo, welches wir nach erfolgreichem Power Call anbieten, startet bereits bei CHF 600.-




Wie kann ich bei euch starten?


Am Anfang steht immer unser Power Call, bei dem wir herausfinden, wie und ob wir dich bei deinen Zielen unterstützen können. Falls alles passt, startest du mit dem Probeabo, bei dem du unser TOA Konzept einen Monat lang testen kannst. Melde dich HIER für deinen Power Call




Findet ein Kennenlerngespräch statt, bzw. ist das unverbindlich?


Falls du nach dem Powercall noch unsicher bist, bieten wir dir selbstverständlich ein unverbindliches “Kennenlerngespräch” in unserem Basecamp an.




Gibt es Möglichkeiten zu zweit oder zu dritt ins Personaltraining zu kommen?


Ja, diese Möglichkeit besteht. Kontaktiere uns diesbezüglich HIER.




Kann ich auch ein Gruppentraining bei euch besuchen?


Ja wir haben auch ein Gruppenangebot. Für die Bootcamps bieten wir ein kostenloses Probetraining an. Für die Indoor Small Group Trainings, treffen wir uns vorab um dein aktuelles Level gemeinsam zu besprechen. Schau dazu hier vorbei




Ist das Training Krankenkassen anerkannt?


Ja, unsere Abo sind alle bei Qualicert anerkannt. Wir helfen dir gern beim Ausfüllen des Antrags für deine Krankenkasse.




Wo wird trainiert?


Wir trainieren in unserem exklusiven Basecamp an der Hohlstrasse 486 in 8048 Zürich Altstetten.




Was passiert mit meinem Abo während Corona?


Alle Abos werden pausiert während der Coronazeit, falls es wieder zu einem Lockdown kommen würde. Natürlich sind wir auch virtuell online für dich da, wenn du während eines potentiellen Lockdowns trainieren möchtest. Zusätzlich hat jeder Personaltraining Kunde die ganze Abolaufzeit jederzeit Zugriff auf unsere Workout Videothek.